DIPLOMADO EN NUTRICIÓN, FITNESS Y ANTIAGING
100% ONLINE
Destaca tu trayectoria profesional con un diplomado único en su visión integral, que incluye las tendencias de nutrición, entrenamiento y suplementación, así como los últimos hallazgos en antienvejecimiento. Aprende sobre dietoterapia, ayuno intermitente y planes personalizados de entrenamiento, así como estrategias para un estilo de vida saludable, con enfoque en longevidad, rendimiento y bienestar.
PRÓXIMO INICIO
18 de agosto, 2025
¿POR QUÉ ESTUDIAR ESTE DIPLOMADO EN NUTRICIÓN, FITNESS Y ANTIAGING?
Estudiar este diplomado en nutrición y estilo de vida saludable es una decisión estratégica para todo profesional de la salud que busca tendencias clave y responder a las crecientes demandas del bienestar integral.
Hoy más que nunca, el envejecimiento saludable es una prioridad global, lo que acelera la urgencia de formar expertos capaces de prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida desde una perspectiva multidisciplinaria. Este programa online te brinda herramientas prácticas y fundamentos científicos en nutrición deportiva, dietoterapia, salud y alimentación, así como en estrategias de entrenamiento físico y coaching de hábitos saludables.
Aprenderás a diseñar planes personalizados que optimicen el rendimiento físico, fortalezcan el sistema metabólico y promuevan un estilo de vida que favorezca la longevidad, el bienestar emocional y el antienvejecimiento desde una visión integral.
PLAN DE ESTUDIOS
- Coaching en salud
Estudia las bases del coaching como herramienta que permite al paciente alcanzar sus objetivos de salud, incrementando la sensación de bienestar y satisfacción.
- Fundamentos de antiaging
Conoce las teorías del antiaging con intervenciones basadas en evidencia científica, que permiten afrontar el envejecimiento y favorecer el estado de salud y bienestar.
- Introducción a la nutrición
Conoce los conceptos básicos y generales de la nutrición para diseñar abordajes integrales que reduzcan el proceso de envejecimiento de las personas.
- Dietoterapia y fitness
Estudia los factores que intervienen en la composición corporal tales como la alimentación, el tipo de ejercicio, las adaptaciones físicas del individuo y las particularidades de los diferentes tipos de dieta, así como las tendencias.
- Metabolismo y envejecimiento
Analiza las teorías del envejecimiento, comprende cómo se afecta el metabolismo y el estado de salud y cómo, bajo ciertas condiciones, se puede retrasar el envejecimiento.
El orden de los módulos está sujeto a la programación académica de la Universidad.
UN DIPLOMADO PARA MEJORAR LA SALUD Y ALIMENTACIÓN EN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Este diplomado en fitness y hábitos saludables está dirigido a personas con interés en bienestar, nutrición y tendencias como dieta keto (cetogénica), crudiveganismo y fasting (ayuno intermitente).
Es recomendable para entrenadores y personal de áreas deportivas*, así como nutriólogos, médicos y profesionales de la salud que desean actualizarse en técnicas de nutrición, fitness y antiaging.
*Muy importante. Este programa sólo es de actualización. No habilita para dar consulta, asesoría o elaborar planes nutricionales a personas sin cédula profesional en nutrición, medicina o carreras relacionadas a la salud.
Al concluir este diplomado, tendrás más herramientas y habilidades para destacar en el ámbito profesional, porque:
- Actualizarás tus conocimientos en salud y alimentación, integrando fundamentos científicos y técnicas del entrenamiento físico y la prevención de enfermedades.
- Identificarás los factores fisiológicos y conductuales que aceleran el envejecimiento y aplicarás estrategias de nutrición deportiva, dietoterapia y suplementación basada en evidencia para mejorar la salud y la calidad de vida.
- Estudiarás planes de intervención personalizados que integren alimentación, ejercicio y coaching en salud a fin de modificar hábitos poco saludables y prevenir enfermedades crónicas.
- Dominarás conceptos avanzados de antiaging, y de las principales teorías del envejecimiento. Aplicarás herramientas clínicas y nutricionales para mantener la vitalidad física y mental en todas las etapas de la vida.
- Desarrollarás una visión crítica sobre las tendencias en nutrición, incluyendo protocolos como el ayuno intermitente, las dietas basadas en plantas, el timing nutricional, para ofrecer recomendaciones con respaldo científico.
POTENCIA TU TALENTO CON NUEVAS HABILIDADES
Hard Skills
Soft Skills
AMPLÍA TUS CONOCIMIENTOS CON COURSERA
Durante todo el tiempo que dure tu diplomado, tendrás acceso gratuito a la oferta de Coursera. Aprovecha y suma habilidades a tu CV.
CAMPO LABORAL
El diplomado en Nutrición, Fitness y Antiaging está diseñado para quienes buscan actualizar sus conocimientos y mejorar su comprensión en estas áreas, ya sea para uso personal, para enriquecer su práctica profesional o para complementar su formación en disciplinas relacionadas con la salud y el bienestar.
Los egresados podrán aplicar lo aprendido para potenciar su desempeño en áreas como el coaching deportivo, la promoción de estilos de vida saludables, la gestión de contenidos digitales y la orientación fitness, siempre dentro del marco legal vigente.
¿QUÉ NECESITAS PARA CURSAR ESTE DIPLOMADO?
¿CÓMO INFLUYEN LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS EN EL METABOLISMO?
Los hábitos alimenticios tienen un impacto directo sobre el metabolismo porque allí se detona la fuente de energía y procesos fisiológicos claves, relacionados con la composición corporal, la longevidad y la prevención de enfermedades.
Un patrón alimentario mal estructurado puede desencadenar resistencia a la insulina, disfunción mitocondrial, entre otras distrofias, mientras que una alimentación personalizada —adaptada al ciclo de cada individuo, nivel de actividad física y objetivos personales— puede optimizar la eficiencia metabólica. Por ejemplo, bajo ciertas condiciones de control:
- El ayuno intermitente puede mejorar la sensibilidad a la insulina y estimular la autofagia celular.
- El ciclado de carbohidratos podría favorecer el rendimiento deportivo sin comprometer la oxidación de grasas.
- La ventana anabólica permite una recuperación muscular más eficiente si se combina con una adecuada nutrición postentrenamiento.
- Las dietas keto, paleo o veganas, bien implementadas, pueden adaptarse según objetivos específicos: control de peso, mejora de marcadores inflamatorios o incremento de oxigenación muscular.
- La suplementación con compuestos como creatina, omega 3 o polifenoles antioxidantes tiene efectos positivos detectados en el metabolismo celular y en estrategias de antiaging.
Comprender cómo influyen las decisiones alimenticias en cada etapa del metabolismo es esencial para intervenir de forma inteligente y efectiva en la salud de las personas. Si quieres dominar estas dinámicas y convertirlas en tu campo de especialidad, el Diplomado en Nutrición, Fitness y Antiaging es tu siguiente paso.
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Los docentes pueden estar sujetos a cambios.
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BENEFICIOS DE ESTUDIAR UN DIPLOMADO EN UDLA 100% ONLINE
Los horarios se adaptan a tu estilo de vida.
Calidad académica, como si estudiaras de forma presencial.
Plataforma de estudios disponible 24/7.
Pagos flexibles: por programa completo o materia.
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